ヘルケアはいつ飲む|飲むタイミング・飲み合わせ|実感できる方法はあるの?


引用:エーザイ公式サイト

エーザイが開発した血圧トクホ「ヘルケア」。

血圧が気になっている方は、ヘルケアが気になっているのではないでしょうか?

また、ヘルケアには正しい飲み方や飲むタイミング・飲み合わせなどあるのでしょうか?

この記事では、エーザイのヘルケアの正しい飲み方・飲むタイミング・飲み合わせが分かる内容になっています。

ヘルケアの飲み方・飲むタイミング・飲み合わせ|エーザイ

トクホにもいろいろな製品がありますので、効果が実感できる飲み方・飲むタイミング・飲み合わせなどがあります。

では、血圧高めに効果が期待できるエーザイのヘルケアには、どのような飲み方・飲むタイミング・飲み合わせが良いのでしょうか?

エーザイ公式サイトでヘルケアの正しい飲み方・飲むタイミング・飲み合わせを調べてみました。

ヘルケアの正しい飲み方|エーザイのトクホ

エーザイ公式サイトでは、ヘルケアの飲み方について次のように記載してありました。

どのように飲めば良いですか?

一日4粒を目安に、お湯または水でお飲みください。

ヘルケアは1日4粒を目安に飲むのが良いそうです。

ヘルケアはお薬ではありませんので、基本的に1日に何粒飲んでの大丈夫なのですが、たくさんヘルケアを飲んでも効果が実感できるかと言えば、良く分からないのが実情です。

ヘルケアが1日4粒を目安に飲むことを推奨している理由は、4粒を飲むとヘルケアの実験結果が出たことに由来していると思います。


引用:エーザイ公式サイト

ヘルケアは4粒飲むことによって血圧がおだやかになる傾向が確認されました。

そして、この結果をもとにヘルケアは血圧トクホとして国から認められたのですね。

ですので、ヘルケアを4粒飲めば、エーザイが行なったヘルケアの実験結果にある血圧を抑える効果が期待できるのです。

そういったことから、エーザイでは『4粒を目安にヘルケアをお飲みください』としているのだと思います。

ヘルケアの実験結果では、ヘルケアを2ヶ月飲むと血圧がおだやかになる傾向が確認されています。

ですので、まずは「ヘルケアを1日4粒、2ヶ月間お飲みになられることがおすすめ」といえるのですね。

ヘルケアを飲むタイミング

ヘルケアは、いつ飲んだら効果を実感できるのでしょうか?

エーザイ公式サイトには、ヘルケアを飲むタイミングについて次のように記載してありました。

いつ飲むのが効果的ですか?

いつでも、飲みやすいタイミングでお飲みください。

ヘルケアは、いつ飲んでも良いということですね。

ただ、サプリメント系は食事と一緒に飲むのが良いとされています。

その理由は、食事と一緒に飲んだ方が、消化吸収されやすいと言われているからなのですね。

ですので、サプリメントを飲むタイミングにこだわりがない方は、夕食にヘルケアを飲まれるのがおすすめです。

夕食時は落ち着いてヘルケアを飲むことができますので、飲み忘れが少なくなるというメリットがあります。

ただ、ヘルケアを飲むことで一番大事なことは、毎日ちゃんとヘルケアをきまった時間に飲むこと

ですので実際は、毎日ちゃんと決まった時間にヘルケアを飲めるタイミングが、ヘルケアを飲む一番良いタイミングといえるのですね

ちなみに、「お酒のあとにヘルケアを飲んでも大丈夫なの?」と思う方もおられると思います。

先ほどもご紹介しましたように、「ヘルケアは、いつでも飲みやすいタイミングでお飲みください。」とありました。

ですので、お酒のあとにヘルケアを飲んでも、問題ないと思います。

ただ、お酒のあとにヘルケアを飲むのがご心配な方は、朝食時や昼食時にヘルケアを飲まれるのがおすすめです。

トクホを飲むタイミングの余談

ヘルケアはいつ飲んでも・どのタイミングで飲んでも大丈夫な血圧トクホです。

しかし、トクホの中には、飲むタイミングが大事な製品もあります。

例えば、脂肪の吸収を抑えるトクホのサントリーの黒烏龍茶は、食事と一緒に飲むないと効果が実感できません

その理由は、サントリーのトクホ黒烏龍茶には、脂肪を体内で分解する働きがないからなのですね。

サントリーのトクホ黒烏龍茶が脂肪の吸収を抑える原理は、次のようになっています。

食事で食べた脂肪は、胃や腸で分解されて身体に吸収されます。

このときに、胃や腸で脂肪を分解するのがリパーゼという消化酵素。

分かりやすくいうと、食事で食べた脂肪は消化酵素リパーゼによって分解されることにより、身体に吸収できるようになるのですね。

このように、リパーゼによって脂肪は分解され身体に吸収されていきますが、サントリーのトクホ黒烏龍茶は、リパーゼの働きを抑える効果があるのです。

ですので、サントリーのトクホ黒烏龍茶の効果を実感するためには、食事と一緒に消化酵素を抑える働きがある黒烏龍茶を飲む必要があるのですね。

※詳しくいうと、サントリーのトクホ黒烏龍茶に配合されている黒烏龍茶ポリフェノールにリパーゼの働きを抑える作用があります。

ここでは、分かりやすく説明するために、黒烏龍茶ポリフェノールの働き=サントリーのトクホ黒烏龍茶の働きとしました。

以上のことから、食事以外でサントリーのトクホ黒烏龍茶を飲んでも、血液中の中性脂肪を減らす効果はありません。

サントリーのトクホ黒烏龍茶は、食事と一緒に飲んでこそ、中性脂肪の脂肪の数値を抑える効果が期待できるのですね。

ヘルケアの飲み合わせを教えて

ヘルケアは特定保健用食品と呼ばれる食品ですので、基本的にどの食品と一緒に摂取しても問題はありません。

ただ、「お薬を飲まれている方は医師・薬剤師の相談するのがおすすめ」と、エーザイ公式サイトには記載してありました。

薬を飲んでいる人も大丈夫ですか?

医師・薬剤師にご相談することをおすすめします。

ヘルケアの飲み方・飲むタイミング・飲み合わせ|まとめ

ヘルケアの飲み方・飲むタイミング・飲み合わせをご紹介してきました。

ヘルケアはお薬ではありませんので、飲み方や飲むタイミングには特に決まりはありませんでした。

ただ、飲み合わせについては、「お薬を飲まれている方は医師や薬剤師にご相談されるのが良い」ということが分かりました。

ヘルケアをおすすめの方

  • 血圧の数値が気になる方
  • 健康が気になりだした方
  • 濃い味付けがお好きな方
  • 脂っぽい食べのもがお好きな方
  • 運動をあまりされない方
  • いつまでも元気でいたい方
  • 血圧トクホをお探しの方

ヘルケアの実験では、1ヶ月で血圧がおだやかになる傾向が確認され、2ヶ月でさらに血圧が低くなる傾向が確認されています。

血圧トクホにはいろいろな製品がありますが、ヘルケアは日本人間ドッグ健診協会推薦の血圧トクホ

そういったことを踏まえると、健康のために血圧トクホをお探しに方には、製薬会社エーザイが開発したヘルケアがおすすめです

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